ญี่ปุ่น เป็นประเทศที่ไม่ได้มีดีแค่ซากุระหรือหิมะเท่านั้น แต่ยังเป็นสวรรค์ของคนรักการเดินป่าที่เต็มไปด้วยธรรมชาติบริสุทธิ์ เส้นทางภูเขาที่ได้รับการดูแลอย่างดี และวิวระดับโลกให้คุณได้สัมผัสตลอดปี ไม่ว่าจะเป็นฤดูใบไม้ผลิที่ดอกไม้เบ่งบาน หรือฤดูใบไม้ร่วงที่ใบไม้เปลี่ยนสี เดินป่าที่ญี่ปุ่นคืออีกหนึ่งประสบการณ์ที่ไม่ควรพลาด
ทำไมถึงควรไปเดินป่าที่ญี่ปุ่น?
- ธรรมชาติหลากหลาย: ตั้งแต่ป่าไม้หนาทึบจนถึงยอดเขาสูงชัน ญี่ปุ่นมีครบทั้งทะเลสาบ น้ำตก และภูเขาไฟ
- ระบบเส้นทางปลอดภัย: เส้นทางได้รับการบำรุงรักษาเป็นอย่างดี มีป้ายบอกทางชัดเจน
- วัฒนธรรมและสิ่งศักดิ์สิทธิ์: เดินผ่านศาลเจ้า โบราณสถาน หรือหมู่บ้านโบราณที่ยังมีชีวิต
- เข้าถึงง่าย: รถไฟและบัสพาไปถึงจุดเริ่มต้นเส้นทางได้สะดวกแม้ไม่มีรถยนต์
เส้นทางเดินป่ายอดนิยมในญี่ปุ่น ปี 2025
1. Kumano Kodo (คุมาโนะโคะโดะ) – จังหวัดวาคายามะ
เส้นทางแสวงบุญที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกจาก UNESCO เส้นทางนี้ผสานระหว่างธรรมชาติ ศาสนา และวัฒนธรรม เหมาะกับผู้ที่ต้องการเดินหลายวัน มีทั้งเส้นทางสั้นและยาว
ระยะเวลา: 1–5 วัน
ความยาก: ปานกลาง–สูง
2. Nakasendo Trail (นาคาเซ็นโด) – จังหวัดนากาโนะถึงกิฟุ
เส้นทางเดินเท้าในสมัยเอโดะที่ยังคงความเป็นหมู่บ้านโบราณไว้ครบถ้วน โดยเฉพาะช่วง Magome–Tsumago เหมาะกับคนที่อยากเดินป่าแบบเบา ๆ และชมวัฒนธรรมญี่ปุ่นแท้
ระยะเวลา: 1 วัน
ความยาก: ง่าย–ปานกลาง
3. Mount Takao (ภูเขาทาคาโอะ) – โตเกียว
เส้นทางยอดนิยมใกล้โตเกียว ใช้เวลาเดินทางจากใจกลางเมืองไม่ถึง 1 ชั่วโมง เหมาะกับคนมีเวลาจำกัด
ระยะเวลา: 2–4 ชั่วโมง
ความยาก: ง่าย
4. Mount Fuji (ภูเขาไฟฟูจิ) – ชิซูโอกะและยามานาชิ
การปีนฟูจิเป็นความฝันของหลายคน เปิดให้ปีนได้เฉพาะช่วงเดือนกรกฎาคม–กันยายนเท่านั้น
ระยะเวลา: 1–2 วัน
ความยาก: สูง
5. Daisetsuzan National Park (ไดเซ็ตสึซัง) – ฮอกไกโด
เหมาะกับคนชอบธรรมชาติแบบดิบ ๆ เดินผ่านภูเขาไฟ ธารน้ำแข็ง และสัตว์ป่าหายาก เช่น หมีสีน้ำตาล
ระยะเวลา: 1–3 วัน
ความยาก: ปานกลาง–สูง
เตรียมตัวยังไงก่อนเดินป่าที่ญี่ปุ่น?
- ตรวจสอบสภาพอากาศก่อนเดินทาง (JMA)
- ดาวน์โหลดแผนที่ออฟไลน์ เช่น YAMAP
- พกอุปกรณ์กันฝน-กันลื่น
- ศึกษาเวลารถไฟ/รถบัสล่วงหน้า
- แจ้งที่พักหรือเพื่อนว่าคุณจะเดินทางไปที่ไหน
คำแนะนำด้านความปลอดภัย
- อย่าประเมินตัวเองสูงเกินไป เลือกเส้นทางให้เหมาะกับประสบการณ์
- พกน้ำดื่มและของว่างให้เพียงพอ
- เช็กแบตมือถือและพกพาวเวอร์แบงก์
- ถ้าเห็นป้าย “หมี” ให้เดินเป็นกลุ่มและส่งเสียงเพื่อไม่ให้หมีตกใจ
เดินป่าฤดูไหนดี?
| ฤดู | ไฮไลต์ |
|---|---|
| ฤดูใบไม้ผลิ (มี.ค.–พ.ค.) | ดอกไม้ป่า ซากุระ |
| ฤดูร้อน (มิ.ย.–ส.ค.) | เขียวชอุ่ม ปีนเขา เช่น ฟูจิ |
| ฤดูใบไม้ร่วง (ก.ย.–พ.ย.) | ใบไม้แดง สวยที่สุดสำหรับเดินป่า |
| ฤดูหนาว (ธ.ค.–ก.พ.) | บางเส้นทางปิด, เหมาะกับ Snow Hiking ที่ฮอกไกโด |
ทัวร์ญี่ปุ่น 2568-2569 เที่ยวญี่ปุ่น ราคาถูก โปรโมชั่นสุดคุ้ม ครบทุกเมือง| Thaifly